11 Aplicativos para Malhar em Casa

Com um aplicativo para malhar você poderá realizar exercícios de cardio e musculação em casa com facilidade. Além de melhorar o corpo, os aplicativos para malhar vão te ajudar a melhorar sua saúde e resistência e a acabar, também, de uma vez por todas, com as desculpas para começar a rotina de treino, seja qual for o seu objetivo.



Treino Diário

Personal Trainer Online BTFIT

Imagina ter um personal online e aulas coletivas a hora que quiser e onde estiver? O aplicativo Personal Trainer Online BTFIT te proporciona tudo isso e mais um pouco! Ele se adapta aos seus horários e você só precisa tirar 15 minutinhos do seu dia para fazer exercícios! São aulas coletivas gratuitas e atualizadas diariamente, abordando as categorias Mat Pilates, Dança, Abdominal e 20 Minute Workout!

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7 Minutos Treino

O aplicativo 7 Minutos Treino inclui os exercícios mais simples para iniciantes também baseado no treino em circuito de alta intensidade que é, comprovadamente, a forma mais segura, produtiva e eficiente para produzir resultados rápidos! O aplicativo conta com comandos por voz, ajustes de tempo do circuito e de intervalo e muito mais!



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Sworkit Personal Trainer



Sworkit Personal Trainer permite que você reproduza vídeos de exercícios personalizados de força, cardio, ioga ou alongamento, de 5 a 60 minutos, e instruções de como realizar o treino com maestria!

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Treinos Caseiros de 5 Minutos

Treinos Caseiros de 5 Minutos possui rotinas de treino rápidas e fáceis para serem feitas em casa! São 12 sessões e 42 exercícios, e diversos desafios que te motivam e te fazem manter o foco todos os dias! Você pode combinar exercícios para ter um treino ainda mais completo de acordo com o seu objetivo!

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Exercícios em casa

Exercícios em casa fornece uma série de exercícios com detalhes ilustrativos para que você faça tudo do jeito certinho! Você poderá combinar exercícios para trabalhar mais de um grupo muscular por dia de diversas maneiras: em sete minutos, nádegas, pernas e nádegas e muito mais!

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Treinos Diários GRÁTIS

Treinos Diários GRÁTIS reúne exercícios de todos os tipos em um aplicativo com interface simples com vídeo e temporizador!

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Treinos – Workout Trainer

Treinos – Workout Trainer é um aplicativo que te oferece treinos de alta intensidade com um treinador pessoal por voz e sem precisar de equipamento algum! Você ganha motivação extra e ainda pode compartilhar tudo pelas redes sociais!

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Treino de Abdominais

Treino Abdominais em 7 Minutos

Se livre da gordura localizada e conquiste uma barriga durinha em casa com o aplicativo Treino Abdominais em 7 Minutos! Com ele bastam 7 minutos diários de exercícios para obter músculos lisos e firmes, com base nos treinos de alta intensidade e baixa frequência incluindo 14 tipos de exercícios, dentre elas: agachamento com salto, agachamento invertido, prancha com braço estendido, abdominal russo e muito mais!

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Treino Diário de Abdominais

Treino Diário de Abdominais não contém apenas treinos para abdômen, mas para o corpo todo! A interface simples do aplicativo é super convidativa – possui vídeo e temporizador e permite que você siga facilmente cada exercício!

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Treino de Glúteos

Treino Diário de Glúteos

Com o Treino Diário de Glúteos FREE você gasta apenas alguns minutos por dia para deixar todos os músculos durinhos e ter o bumbum que sempre sonhou!

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Exclusivo para Emagrecer

Q48 Oficial

Q48 Oficial é o programa de treino para emagrecimento “homefitness” número 1 do Brasil, contando com 32 mil alunos! Baixe o aplicativo e conheça detalhadamente cada programa de treino e ciclo de queima para acabar de vez com os quilinhos a mais!

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As opções são vastas para todos os objetivos. Não perca tempo e baixe logo os apps que mais chamaram a sua atenção.
Aproveita e confere aí embaixo mais listas que vão te ajudar nesse processo!



Atualizado em: 12/11/2019 na categoria: Aplicativos para Treino e Exercícios