10 Aplicativos para Lembrar de Beber Água

Ter um aplicativo para beber água é essencial se você é daqueles esquecidos que não bebem nem 2 copos por dia. Confira os aplicativos para lembrar de beber água de nossa lista e fique muito mais hidratado e saudável, previna a retenção de líquidos e garanta que todo o seu organismo esteja trabalhando em equilíbrio.

Segundo diversos nutricionistas você precisa beber pelo menos 2 litros de água por dia para manter o seu corpo saudável, mas cada pessoa tem um nível individual que deve ser definido com base no peso, no clima, nas atividades físicas realizadas, dieta, entre outros.

Você sabia que a falta de água pode causar cansaço, dores, náuseas e desidratação? Se cuide! Desenvolvedores de apps criaram ferramentas que podem te ajudar a acompanhar, lembrar e equilibrar a quantidade de água do seu dia a dia. Separamos dez apps para você começar a se hidratar agora mesmo!

Aqualert

Reponha a água no seu organismo com a ajuda deste aplicativo que notifica e lembra você da ingestão. A partir da inteligência artificial incluída no app ele desativa as notificações no período de sono! Com ele você também fica sabendo o seu histórico de consumo com os gráficos que mostram os níveis de hidratação do seu corpo.

Aqualert está disponível para:

Android IOS

---

Beba Água

Personalize a forma de como consome água com este aplicativo que lembra o consumo ao usuário. Tenha copos personalizados com base no que utiliza em casa, receba dicas de hábitos saudáveis e saiba a quantidade de H2O necessária para a hidratação diária!

Beba Água está disponível para:

Android

---

Tomar Água

Seja notificado para lembrar de beber água e se mantenha hidratado com o ?Tomar Água? que conta com uma interface simples, configurações personalizáveis e calculadora de consumo de água ideal para o seu organismo ao longo do dia. O app é essencial para contribuir no desenvolvimento de uma rotina saudável.

Tomar Água está disponível para:

Android IOS

---

Beber Água

Quer saber qual o limite de água que você necessita ingerir? Registre o seu peso atual e saiba a quantidade ideal que deve ser consumida por dia, além de saber o melhor horário para beber. O aplicativo mostra o consumo diário e o peso em um gráfico produzido pela própria plataforma!

Beber Água está disponível para:

Android IOS

---

Hydro beba água

Hydro beba água conta com um sistema intuitivo e simples. Nele você pode criar metas, restaurar hábitos saudáveis, auxiliar na hidratação do organismo e beneficiar a saúde dos órgãos, da pele, a produtividade no trabalho, em atividades físicas e, principalmente, na luta contra doenças que se aproveitam da desidratação!

Hydro beba água está disponível para:

Android IOS

---

Hydro Coach

Desfrute deste medidor de consumo que calcula o quanto seu corpo necessita de água a partir do seu peso, sexo, idade e estilo de vida! Escolha o tipo de copo que você costuma beber normalmente e deixe que o app avisa a hora certa que o corpo precisa de mais água!

Hydro Coach está disponível para:

Android

---

WaterMinder

Acompanhe a ingestão de água com este aplicativo fácil e intuitivo que te informa a porcentagem de água ingerida com base no seu peso e meta pessoal. Conte com ele para atingir o seu propósito de ter uma boa qualidade de vida!

WaterMinder está disponível para:

Android IOS

---

Lembrete de Beber Água

Informe o seu peso e saiba o quanto de água deve ingerir por dia para se manter em forma e proteger o seu organismo de doenças contando com a ajuda deste aplicativo que será o seu companheiro diário na meta de melhorar a sua qualidade de vida!

Lembrete de Beber Água está disponível para:

Android

---

Waterbalance

Acompanhe a balança hídrica diária do seu corpo com este aplicativo: basta colocar idade, peso e descrever o estilo de vida para que a ferramenta calcule a medida correta de água que deve ser ingerida pelos usuários que estão em busca de hábitos saudáveis.

Waterbalance está disponível para:

Android IOS

---

Lembrete e rastreador de água

Tenha o controle do nível de líquidos consumidos diariamente e crie um hábito saudável na sua casa. Configure as necessidades e metas em quatro etapas, seja notificado com lembretes de hidratação e aproveite os Widgets inclusos que fornecem informações sobre a sua ingestão de água.

Lembrete e rastreador de água está disponível para:

Android IOS

---

Gostou? Não deixe de aproveitar as dicas de aplicativos para ter uma qualidade de vida bem melhor e publicações com diversos outros estilos de apps em nosso site!

Atualizado em: na categoria: Aplicativos de Saúde